Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Cvičení

Ahoj

Asi něják měsíc zpátky jsem začal cvičit. Ale to jenom kliky, jednoručku, hrazda ve dveřích, a zkracovačky (nevím co je lepší, jestli zkracovačky nebo sklapovačky) a taky tu mám blízko Workout hřiště a nějáke základy umím.
Jsem v tomhle celkem amatér, začal jsem jíst to co je na internetu doporučeno ale nevím co a kolikrát dělat.
Tak se chci zeptat pokud nemá někdo nějáké typy na cviky a série z toho co mám dostupné? a tělocvična tu nikde poblíž není.

Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
Nebylo by lépe se učit? Jedince, co píší patvar: "něják" a pletou si význam slova: "amatér", moc neo…
ms 03.09.2016 17:16
ms
Přišel si pro radu na cvičení a dostal vynadáno za pravopis. Bravo debile, můžeme tuhle větev poradn…
Prasak 03.09.2016 18:53
Prasak
99% je jako ze Zpovednice, jako třeba, že? Seriozní odpovědí je: "Poraď se se svým dětským ošetřujíc…
ms 03.09.2016 22:19
ms
Mas zvlastnu vlastnost zapajat sa uplne zbytocne do diskusia, v tomto pripade je tvoj prispevok upln… poslední
fleg 04.09.2016 10:09
fleg

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru