Názor na protein

proteinakyyy [62.168.11.xxx], 05.01.2017 10:41, Zdraví, 24 odpovědí (1273 zobrazení)
Zdravím. Měl bych dotaz. Jaký máte názor na proteiny? Nikdy jsem žádný neměl, ale chtěl bych zkusit, třeba i jen jako doplňek některých věcí atp. Například jsem teď v rychlosti našel http://eshop.aktin.cz/myprotein-impact-whey-protei n .Podle složení by neměl být špatný, ale otázkou je, jestli to vůbec k něčemu je a jestli to neškodí. Máte zkušenosti?

Odpovědět


PředmětAutorDatum
Re: Názor na protein Wikan05.01.2017 10:45
Re: Názor na protein kozakl05.01.2017 11:10
Re: Názor na protein Rainy05.01.2017 16:09
Re: Názor na protein ms05.01.2017 18:05
Re: Názor na protein hik05.01.2017 18:29
Re: Názor na protein kozakl05.01.2017 18:46
Re: Názor na protein ms05.01.2017 18:58
Re: Názor na protein Wikan05.01.2017 18:58
Re: Názor na protein icepower3205.01.2017 19:34
Re: Názor na protein Bounty05.01.2017 20:18
Re: Názor na protein Rainy28.06.2017 10:51
Re: Názor na protein proteinakyyy05.01.2017 21:20
Re: Názor na protein Wikan06.01.2017 09:49
Re: Názor na protein neoras05.01.2017 21:26
Re: Názor na protein proteinakyyy06.01.2017 08:07
Re: Názor na protein Bounty06.01.2017 15:47
Re: Názor na protein neoras06.01.2017 21:31
Re: Názor na protein Rainy07.01.2017 15:53
Re: Názor na protein ms06.01.2017 19:56
Re: Názor na protein dan00917.01.2017 11:54
Re: Názor na protein satirano27.06.2017 15:04
Re: Názor na protein kozakl27.06.2017 15:29
Re: Názor na protein MM..27.06.2017 17:36
Re: Názor na protein posledníPárek v rohlíku29.06.2017 10:42

Re: Názor na protein

Registrovaný Wikan, 05.01.2017 10:45
Proteiny jíš celý život. Jen to nejspíš znáš pod českým názvem - bílkoviny.

↑ Odpovědět



Re: Názor na protein

Registrovaný Rainy, 05.01.2017 16:09
Na co to chceš? Nechápu výraz "doplněk některých věcí".

↑ Odpovědět



Re: Názor na protein

hik [46.135.76.xxx], 05.01.2017 18:29
Což nepsat píčoviny které autorovi nic nedají a nesouvisí s otázkou?

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný kozakl, 05.01.2017 18:46
V té odpovědi od MS je toho víc než co jsi pochopil.

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný ms, 05.01.2017 18:58
To je mu jedno, problém jsem pro něho já.
Pozn.: To nejhorší jsou ty "příchutě".

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný Wikan, 05.01.2017 18:58
Normálním zdrojem proteinů je vyvážená strava. Tyhle doplňky jsou vhodné pouze pro lidi, kteří mají potřebu proteinů takovou, že už ji není možné z běžné stravy uspokojit. Špatně jíst a doufat, že svaly narostou po tomhle, je cesta do pekel.

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný icepower32, 05.01.2017 19:34
Poměr cena/složení ujde, rozhodně lepší jak drahý sračky od Nutrendu...

ale jestli neposiluješ, tak je ti to k hovnu a radši se pořádně najez..

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný Bounty, 05.01.2017 20:18
Zas tak černě bych to neviděl. Píše jako doplněk. Dneska je jiná doba, uspěchaná, a pro člověka je mnohem pohodlnější hodit si odměrku do vody/mléka a za minutu máš v sobě 20g proteinu. Rozhodně rychlejší, než si připravovat plnohodnotnější jídlo (nedělejte si iluze, že ani to není bez chemie).

A náhodou, tohle je složením docela fér, určitě lepší jak konkurence, která má reklamu až do nebes a ve složení je pak 30 položek včetně karcinogenních éček, barviv a sladidel. Jesus. Osobně jsem dříve užíval Sunwarrior.

Strava je základ, palivo pro organismus, ale bez dalších věcí, pokud je to myšleno jako suplementace k posilování, to tedy opravdu nestačí.

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný Rainy, 28.06.2017 10:51
Proč žrát ale protein? Já když nemám čas, nebo nemám kde se najíst, udělám si MANU. Je to plnohodnotná náhrada kompletní stravy, to je snad lepší, než jen protein, ne? Chutná to, jak těsto na palačinky. Já si v tom ráno rozmixuju pár jahod a banán.

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

proteinakyyy [46.135.116.xxx], 05.01.2017 21:20
Díky za odpovědi. Jde o to, ze je hodne veci,co nejim, nechutnaji mi, mezi nimi je i maso..obcas i cvicim. A tak myslim, ze toto by nemuselo byt spatne alespoň na test.

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný Wikan, 06.01.2017 09:49
Maso není jediný zdroj bílkovin. Dobré jsou vajíčka a zejména bílky (podle toho se ostatně jmenují), mléčné výrobky (tady je vhodné si vybírat ty méně tučné), sója, luštěniny, oříšky atd.
Pokud cvičíš jenom občas, tak se na doplňky vykašli a prostě zdravě jez.

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný neoras, 05.01.2017 21:26
Myprotein je levnej sajrajt, ale pokud nemáš peníze, lepší než nic.

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

proteinakyyy [62.168.11.xxx], 06.01.2017 08:07
a co je tedy podle tebe lepší? Našel jsem o dost dražší, ale složením o dost horší, tenhle vyšel tak nějak nejlépe. Jestli máš ale lepší, budu rád a zkusim.

↑ ← Odpovědět



Re: Názor na protein

Registrovaný neoras, 06.01.2017 21:31
Proč by měl dávat takový nehorázný prachy za protein rostlinnýho původu? Vegan předpokládám není. To si může koupit rovnou Reflex/Myotec, který jsou úplně jinde (minimálně oproti tomu myproteinu).

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný Rainy, 07.01.2017 15:53
Evidentně nemáš nejmenší ponětí o čem mluvíš, proč tedy radíš?

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný ms, 06.01.2017 19:56
Nejlepší je normální jídlo!

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný dan009, 17.01.2017 11:54
nenapsal jsi zřetelně, proč by si to chtěl brát. já jsem obecně proti doplňkům, ale ne absolutně. sám jsem je nikdy neužíval, ale z více důvodů (jeden z nich byl udělat si na ně názor na základě vlastní zkušenosti)jsem je vyzkoušel a dá se říci, že je i užívám. můj názor je takovej, že strava je základ a doplňky jsou doplňky :-) je to jenom šlehačka nahoře. záleží na spoustě okolností. pro normálního člověka je hodně bílkovin špatné a nezdravé. pokud někdo cvičí, má vyšší hmotnost a poměr svalů, pak se jednou dostane do stádia, kdy jsou doplňky rozumné. nemusí být nutné, ale jejich výhody začnou převažovat nad nevýhodami, ale bavíme se o menších dávkách jako doplňku. z toho co si napsal, si troufám usuzovat, že nejsi v té fázi, kdy by pro tebe byly doplňky nezbytné. pokud chceš přibrat, stejně nemůžeš omezit hodně sacharidy a tuky a normální strava je nejvhodnější pro komplexní výživu. jiná věc je, pokud máš slabý metabolismus. v tom případě je určitá suplementace na místě, protože jinak nebudeš schopen stravu využít. a to je jeden z důvodů, proč suplementaci využít. když si dá někdo koktejl s proteinem, může přijmout dostatek bílkovin v celkem dobře a rychle vstřebatelné formě oproti stravě. ale pokud to začne s protejnem přehánět, stejně ho nevstřebá, je to zátěž na játra i ostatní orgány a schopnost těla využívat normální stravu se ještě sníží. všechno má svůj čas. začni pořádně cvičit a měl by si mít větší hlad. pokud to stihneš ujíst, neřeš doplňky. až budeš něco vážit a mít dostatek svalů, pak přijde doba, kdy bez doplňků by si musel jíst hrozně moc a pak jsou vhodné...

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný satirano, 27.06.2017 15:04
Taky jsem ve fázi zkoušení. Nejsem moc na maso, mléko a tak, tak jsem si občas dala protein mojí polovičky. No, tak občas, že těžko pozorovat nějaký efekt. Teď zkouším protein trochu jinak - jako směs zelených potravin (https://www.blendea.cz/slozeni/ ), protože ty slibované účinky jsou mnohem větší. Vím, jsou to slibované účinky... Co si o tom myslíte vy, co proteinům trochu rozumíte?

↑ Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný kozakl, 27.06.2017 15:29
Protein jsou bílkoviny obsažené v mnoha potravinách. Vždy se preferuje vyvážená strava. Nejsme býložravci,tak tělu prospěje vše,co ty nerada. Poslední a nejhorší je,si kupovat chemickou stravu v butelkách. Jedno dražé ráno,dvě v poledne a zbytek večer.
https://cs.wikipedia.org/wiki/B%C3%ADlkovina

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein

Registrovaný MM.., 27.06.2017 17:36
Proteiny su vo vsetkom, je to energia a stavebna latka, a nemaju nijake zvlastne ucinky, a liecive uz vobec ne. Daj si normalne jedlo. Ked nechces maso tak zeleninu a cestoviny apod. Ano aj v zelenine a cestovinach su proteiny, a dost vela, nepotrebujes k tomu ziadne prasky.

↑ ← Odpovědět


Re: Názor na protein poslední

Registrovaný Párek v rohlíku, 29.06.2017 10:42
ale otázkou je, jestli to vůbec k něčemu je a jestli to neškodí. Máte zkušenosti?
Ano, mám docela dlohodobé zkušenosti.
Zakladní otazka je 'K čemu ty proteiny bereš ?"
- Ty tebou uvedené "MY PROTEIN" znam (snad nejlepší poměr kvalita > cena), používal jsem je skoro 6 měsíců, WHY bych hlavně nedoporučoval těm, co mají problém trávit laktozu, pro takové se používá výtažek proteinu z BRAUN ríže na místo výtažku z mléka (syrovátek, které se o něco rychleji vstřebávají organismem)

- Typ proteinu, nebo spíše poměr obsahu sačku (%glukoza %protein %liptidy) zaleží jen na tom , k čemu ty proteiny bereš, při posilovaní, jako komplement pri stravě, hubnutí/dieta a podobně, treba hodně vegetarianů ci veganů konsumuje proteiny tímto způsobem.
(skodlivé přímo nejsou, tedy az u lidí s problémem 'laktoza', ale vyši davky můzou vysušovat organismus, nadmerné davky mohou také prudce zdvyhnou vahu, ale to jsou spíš Mass Gaigner jak WHY)

↑ Odpovědět


TOPlist