Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Noční směna

Zdravím, prosím Vás chci se zeptat zda-li někdo z vás dělal noční směnu měsíc v kuse? Jestli to mělo nějaký velký vliv na vaše zdraví? Děkuji moc!

Předmět Autor Datum
* když příjdu z noční usnu každý den v 7 a spím 7-8 hodin denně takže se spánkem problém nemám
Kuba30 29.03.2017 19:52
Kuba30
Dělal jsem to asi půl roku v kuse, ale to mi bylo asi 22 let. Retrospektivně - už bych do toho nešel…
Prasak 29.03.2017 20:18
Prasak
Super díky moc! No mi je 20 let, tento pátek budu za sebou mít první týden a zatím v pohodě, po příc…
Kuba30 29.03.2017 20:21
Kuba30
Já spával klidně i do půl páté, do pěti. Měsíc je nic. V té fabrice byla jedna směna jen noční, tj.…
Prasak 29.03.2017 20:28
Prasak
Zaměstnavatel Vás měl vyslat k lékaři, jestli můžete pracovat v noci. Co řekl lékař?
ivzez 05.01.2018 17:07
ivzez
Už to nejspíš odpracovaný. Od loňska.
Prasak 05.01.2018 18:15
Prasak
Přehlédla jsem datum. (((–: poslední
ivzez 05.01.2018 18:39
ivzez
Je to pro organismus nepřirozené, i když ve dvaceti letech se to dá vydržet, z dlouhodobého hlediska…
Bounty 29.03.2017 23:13
Bounty
Rozhodne bych bral radeji jednu stalou (treba i noc) smenu, nez stridat tri smeny. Chrapes kdyz jsou…
Dwane Dibbley 30.03.2017 07:08
Dwane Dibbley
Zdravím. Překopal jsem svůj pracovní život (celoživotně ranní). Jsem teď ve středním věku. Začal jse…
tuny 03.01.2018 20:22
tuny
Já dělal za mlada dost let na 3 směny,pak i na 4.A byl jsem rád,že jsem s tím pak mohl přestat.Pokud…
Karel04 30.03.2017 09:02
Karel04
Měsíc ne, ale chodíval jsem na brigády po škole (od osmi do šesti) co druhý týden, sobota - neděle.…
mif 03.01.2018 20:29
mif

Dělal jsem to asi půl roku v kuse, ale to mi bylo asi 22 let.
Retrospektivně - už bych do toho nešel, celý dny prochrápeš, o víkendu žiješ leda v noci, protože se nemá cenu převracet na dva dny. Jenže v noci spí všichni ostatní. Riziko blbýho spánku kvůli hluku v baráku, či venku. V létě příšernej hic na spaní přes den, spánek přes den není tak kvalitní.

Ale měsíc se to dá vydržet, prvních pár dní se budeš cítit unavenej, po pěti dnech se převrátíš na noční režim a už to bude pohoda. Nesnaž se žít víkendy přes den, akorát tě to rozhodí. O kousek se posuň, ale ne o moc, abys mohl zase naběhnout do dalšího týdne.

Super díky moc! No mi je 20 let, tento pátek budu za sebou mít první týden a zatím v pohodě, po příchodu domů okolo půl 7 si udělam tmu v pokoji a do pár minut spím, většinou do 14:00-15:30. Jen jsem se chtěl infotmovat jestli po měsíci nehrozí nějaká větší zdravotní komplikace, ale pokuď jste zvládl půl roku, měsíc je nic.

Zdravím.
Překopal jsem svůj pracovní život (celoživotně ranní). Jsem teď ve středním věku. Začal jsem pracovat jako dělňas a jen nočky. Jedu tak rok a půl. Pro mě - velká změna ve všem. A zatím tedy souhlas (ovšem nemám osobní zkušenost se směnným provozem). Ve dnech volna čas spaní posouvám pouze částečně, aby pracovní den nebyl takový přešup. Chce to režim.

Já dělal za mlada dost let na 3 směny,pak i na 4.A byl jsem rád,že jsem s tím pak mohl přestat.Pokud nejdeš hned po příchodu spát,tak to máš celé rozhozené,někdy se vzbudíš za pár hodin.Když to ošidíš,začneš usínat večer před odchodem do práce.Večer si vlastně ani nesmíš(neměl bys)dát pivo,když jdeš na směnu,s přítulkyní jsi vlastně jen odpoledne a chvilku večer,film v TV,pokud na to koukáš,stihneš tak do poloviny,když potřebuješ něco vyřídit přes den,tak na úkor spánku.Takže jsi pak rád,že už je konec týdne a víkend napůl prospíš,abys vše dohnal.
Už bych to nedělal,i když za to kdysi byly slušné příplatky.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru