"Narvat se jednou denně a zbytek dne trávit je opravdová pitomost"

A proč bych se měl jako narvat k prasknutí, když chci hubnout ? Kachní stehno, 100g zelí, 5-6 housk. knedlíků. Normální porce. Mnou zmíněnou kachnu mám strávenou (resp. že ji už necítím v žaludku a můžu si jít třeba zacvičit) za nějaké 2 hodiny. Jak jsem napsal výše, pokud chce člověk hubnout není to o tom, že musí nonstop něco trávit (což se děje, když člověk dá na rady "odborníků" a jí 6x denně malá jídla).

Navíc každý "odborník" stejně píše něco jiného.
http://www.annajermarova.cz/jist-6x-denne-male-por ce-a-hlavne-hlavne-snidat-borime-dalsi-mytus/