Ale rozpitváváš.To sice nie, ale napisal si trosku blbost jednu ako vsak viaceri, ale nechcem zbytocne rozpitvavat vlakno reagovanim na nejake polopravdy, ci pripadne zavadzania. Inak samozrejme, ze hladovanie a dieta niekam vedie, ale otazka je, ci chce clovek hladovat a dietovat po zvysok zivota alebo nie. Asi nikto nechce, takze v principe je tato cesta slepa.
Cardio pod 45 min je neucinne je zalozene na zaklade coho?
Tak já taky:
Cardio pod 45 min je neucinne
To jsou přece dvě odlišná tvrzení.Cardio? Super, jen bacha na čas - pod 45 minut je jeho význam minimální.
Dobře, asi jsem měl napsat
Samozřejmě se shodneme na tom, že smysl má naprosto jakákoliv aktivita, třeba vylézt schody namísto použití výtahu, jen jsem chtěl upozornit na to, že u cardio aktivit je tuk metabolizován až po určité době.Cardio? Super, jen bacha na čas - pod 45 minut je jeho význam pro spalování tuků minimální.