PC zraku neskodia.
Zraku skodi pozeranie na jeden bod, nepreostrovanie a s tym spojene nezmurkanie (oko sa nezvhlcuje).
Zrnite videnie podla Googlu mozu sposobovat depresie alebo problemy s krcnou chrbticou, co mi pride logicke, pretoze ak niekto cumi 10h denne do PC urcite bude mat problem aj s krkom. Ja sam som cumel 7 rokov do monitora pod 45 stupnovym uhlom vlavo a zostala mi z toho znizena ohybnost krku smerom doprava, ktoru mi nenapravila ani chiroprakticka.
Takze treba casto zmurkat, preostrovat, robit si aj pauzy na cvicenie krku. Ja mam na to taku fintu , ked sedim za pc spustim si odpocitavanie na hodinkach/mobile napriklad na 30min a ked mi to pipne vstanem a chvilku "cvicim" s krkom, ci rukami. Potom si sadnem a pokracujem v praci.
Pre istotu by som si pozrel aj nastavenie monitora, ak je jas, ci kontrast nasaveny na 100% treba ho znizit. Sem tam to tak byva priamo od vyroby.