Beru za čaj jak listy čajovníku, tak ostatní vývary z různých rostlin... šípek, řepík, atp.
Takový pu erh, nebo earl grey můžu pít bez cukru, english breakfast sem se musel donutit, abych ho vypil bez slazení. Potom různý směsi kůry pomeranče, citrónu, heřmánek a já nevím, co ještě, většinou sladím.

Asi to vypadá, že si můžu vesele sladit dál. Že bych trpěl nadváhou se říct nedá, spíš se snažím přibrat. A to, že je cukrovka z cukru? Může tomu trošku pomoct, ale je to spíš další povídačka.