Wikan sofistikovaně potvrdil že může, ale že lepší, než v prášku, je získat protein v podobě masa, vajíček, mléčných výrobků či rostlinných prodkutků.
jinak doporučení pro vás, zjistě te si, aby tam nebyly sulfátky atp., idálně ať je to CFM a alespoň 80%