Změnit PH dotyčného prostředí. Kvasinky mají rády teplo a vlhko.
- nosit bavlněné prádlo, které saje pot, častěji (klidně i několikrát denně) ho měnit, snažit se, aby nedošlo k "zapaření"
- vynechat/ velmi omezit sladkosti - buchty, koláče, zákusky, bonbóny, sladké nápoje - různé energetické nápoje, coly, sladké čaje, šťávy, ale i sladké ovoce - banány, sladká jablka, hroznové víno ...
- pít čistou vodu nebo neslazený čaj
- nechodit do sauny, nekoupat se v přírodě, ale ani v bazénu - chlorovaná voda
- nepřehánět to s hygienou - čím častěji a důkladněji se myjete, tím víc narušujete přirozené prostředí (má být kyselé)
- a samozřejmě podporovat imunitu - např. B-komlpex
V Čechách v lékárně bez předpisu prodávají mast např. JENAMAZOL. Zavádí se aplikátorem a za 3 dny je pokoj.