Únava, co mám dělat?

Zdravím všechny, mám menší problém a opravdu mě to omezuje v mém životě.. Každý den chodím spát už v 7 hodin večer protože už nezvládnu bt vzhůru.. Aktivity, které jsem dělala dříve tak už absolutně nezvládnu a nebaví mě to.. Kafe mi nepomáhá (předem říkám že nevypiju více jak dvě kávy denně), ani jiná strava.. Už jsem zoufalá.. Dělám vše abych to vydržela ve dne aspoň těch 10 hodin, ale někdy a dost často marně.. Poradíte mi prosím co mám dělat? Žádné problémy si myslím že na sobě necítím.. Nemocná jsem vůbec nebyla celé léto a nevím z čeho to může být.. Doma neležím a hýbu se a žiju docela dravý styl.. děkuji za odpovědi.. Přeji hezký večer