co jsem četl tak to může být tím že se ve svalech uložila kyselina mléčná a nebo tím že se poškodily svalové vlákná což prý pak zvětšuje ty svaly.... mě to vždycky tak z lehka bolí po 2 dnech... nejspíš jedu moc velké váhy popřemýšlím jestli nebudu ze startu cvičit jenom ty lehké aby ty svaly si na to zvykli.