Běhání - po doběhu šílené bolesti hlavy, hrozba mrtvičky?
Dobrý den, je mi 17 let. Dva roky jsem kouřil, ne "moc", mýval jsem dohromady cca dvě denně, někdy více, někdy ani ne jednu za týden. Ale o co jde.
V posledním týdnu jsem začal každý den běhat a chci si zlepšit životosprávu a totálně jsem přestal s kouřením. Uběhnu 4 km za 22 minut. Po doběhnutí mám ale ukrutné bolesti halvy. Šíleně tupá bolest jako kdyby uprostřed hlavy. Nechci znít jako cholerik nebo něco podobného. Ale nemohl bych dostat mrtvičku například? Mám 191 cm a 75 kg, jsem docela hubený a BMI mám skoro pod normou až v normě. Nemám žádné astma ani něco podobného. Můj zdravotní stav je dobrý. Děkuji předem za odpovědi. :)
O tom dobrém zdravotním stavu to nebude tak jisté. Je třeba zajít k lékaři a nechat změřit tlak,případně EKG a také vyšetření EEG.
http://www.elekarnice.cz/pro-dospele/bolesti-hlavy -dospelych/primarni-a-sekundarni-bolest-hlavy/
Netuším sice, proč byste měl znít jako labilní extrovert, ale třeba jste to cizí slovo prostě špatně použil.
Přestal jste kouřit, to je jistě dobře, co nějaký další pohyb? Nebo jste začal z 0 rovnou běhat? A běháte přes den, tedy na přímém slunci?
A co tak zkusit třeba nabrat nějakou hmotu v posilovně pro začátek ?
Myslím, že to nebude nic vážného, jen si tělo musí na pohyb zvyknout.