
Nejaká rada ohľadom cvičenia ? dík
Nejaké normálne cviky na telo chcel som cvičiť z vlastnou váhou ale čo som pozeral tak tym cvikom na nete nejak moc neverím niekto kto sa vyzná ? :D a vedel by my povedať kedy čo a ako ? mám robiť ? dík ...
Čemu nevěříš? Kliky, dřepy, sklapovačky, shyby,... to jsou cviky, které rozhodně fungují.
skôr som chcel vedieť čo mam ako cvičiť :D
Běž udělat sto dřepů a dvacet kliků, když potřebuješ pokyny.
ty si všade čo :D
Ty si už nepamatuješ krásný TV seriál : Nájdete nás na každom kilometri ? Slávny bulharský seriál.