Píšeš, že si se rozešel s holkou...není tam prostě souvislost? Možná to ani pořádně nevnímáš, ale můžeš být rozhozenej.

Nepíšeš, jak dlouho to trvá. Jestli měsíc, tak bych to zatím nehrotil. Jestli rok, je to jiná :)

Něco na podporu spánku, jak ti doporučovali klidně kup, za to nic nedáš. Ale je to jen doplňek stravy. Pár výtažků rostlin. Samozřejmě zázraky nelze čekat :)

Ještě bych chvíli počkal, třeba se za chvíli uklidníš po rozchodu a bude to dobrý. Jinak návštěva lékaře je taky možností, když se to nezlepší. Ale s tím, že si nenecháš vnutit nějaké prášky na spaní apod. To není řešení ničeho, jen cesta do pekla.

Bud ať řeší možnou příčinu, jako třeba hormonální problém, nedostatek minerálů apod., nebo nic.


A zkus zakoupit horčík a zvednout jeho příjem. Nepíšeš, kolik ti je let. Ale v poslední době je v médě tetánie...tedy nedoastatek horčíku. Jeden ze symptomů je právě nespavost.

Vsázím na psychiku ale.