Noční můry
Ahoj,
Mám tu jeden problém. Ted za poslední týden se mi stává že mám v noci docela dost desivé noční můry. Je to jako skutečné a probouzím se brzo ráno. Divný je, že nikdy sem si sny nejak moc nepamatoval, ale teď si je pamatuju skoro do detailu.
Je to docela hrozný a hrozne reálné. Co s tím? :(
Docela me to desí že ty sny trvají tak dlouho...
Nic nepíšeš o způsobu života. Stresy,vyčerpanost,tráva,partnerka,dluhy ... na špatné spaní stačí málo.
Připojím těžké jídlo před spaním .
Neděje se ti spíš spánková paralýza?
Ta teda zase není tak častá, ale když se stane tak to je mazec.
Proti tomu moc rad není, hlavně nespát na břichu špatný přívod vzduchu - tělo se probudí, ale mozek chrápe.
teda opačně, mozek se probudí ale tělo chrápe :D
Děsný sny mám často taky, někdy se probudím a chvíli se vzpamatovávám, než si uvědomím. že to byl sen. Ale nemá to chybu. V televizi se nedívám na dramata a horory.
Prostě jdu spát. A mám to zadarmo!!
To mně když se občas něco děsivého zdá,tak se po probuzení divím,jaktože ještě žiju.
Za mlada jsem děsné sny, které pomalu ustávali. V dnešní době snad párkrát do roka se mi něco zdá. Paradoxně docela nedávno mi auto přejelo moje hafany.
musis si tie sny vychutnat brat to ako spiritualny zazitok v okamihu ked sa ich prestanes bat tak zmiznu...