neni dulezite, kolik hodin clovek spi, ale kvalita spanku.. spis klidne? spis dostatecne kvalitne?
co snidane? jak chces mit energii na cely den ze 7dcl vody?
jis moc? moc ceho?
neni dulezite, kolik hodin clovek spi, ale kvalita spanku.. spis klidne? spis dostatecne kvalitne?
co snidane? jak chces mit energii na cely den ze 7dcl vody?
jis moc? moc ceho?