Samozřejmě že způsob existuje. Pusť si králíky z klobouku a poslechni je. Vstávat a cvičit. Nejlepší je krátký běh na vzduchu,určitě ne do sebe nalít třičtvrtě litru vody a přemýšlet nad sebou. Na vojně nám říkali : trochu elánu do toho umírání. I do školy mírným poklusem a celý den prožít s motivem nějakého zájmu,činnosti a podobně.