, ak zvysis produkciu testosteronu upravou stravy, spankom, ci cvicenim si na tom sice tiez zavisly, ale vzdy lepsie byt zavisly na cviceni ako na nejakom lieku nemyslis?

- Co jsem nak našel, ta tvá uprava spánku "spankom" : je mít jen delší spánek, mín stresu, změna stravy byla omezení tuku jíst vic zeleniny a hlavně pochyb, na tom mám byt zavyslí a ma to byt špatné ?
- 4 příspěvky, ale žadná odpověd, příspěvek označují jako vyřešeno.