najzdravšia alternatíva je nefajčiť,zbytok má svoje pre/proti,pri elektronike vzdychuješ rozkladajúci sa etylenglykol a množstvo iných prímesí,ktoré nikto zatial netestoval na škodlivosť-sú obvykle predmetom výrobného tajomstva,okrem toho dosť ludí chytá na tie náplne alergiu,pri normálnej cigarete vdychuješ okrem dechtu,nikotínu aj spáleniny papiera,tabaku a rôznych prímesí a v posledných rokoch aj chemikálie,ktoré spôsobujú zhasínanie cigariet,takže jeden bordel nahradiť druhým nieje príliš účinné,nikotín v bežnej cigarete nahradiť nikotínom v elektronickej cigarete je len modnejšia cesta od nikotínu k nikotínu,kto chce prestať a má pevnú vôlu,ten prestane,ale nagradiť nikotín jedného typu nikotínom typom iným je trošku out.......niekto potrebuje na to aby prestal nejaký podnet a podporu a elektronická cigareta môže pomôcť,ale sú aj iné bezpečnejšie spôsoby ako prestať,ked už sa niekto prestať rozhodne....