Tak tady jsem pochopitelně myslel slovem "protein" ten produkt, myslel jsem že to je zřejmé z toho jak píšu.

Jak jsem psal na konci, ano, ve vyváženém jídle toho je více, a celkově je to ještě lepší než jíst špatně + doplňky, ale moje otázka zní stále, proč nedává smysl jíst samotný protein?

Přece když to vyženu do extrému, tak když bych za den jedl pouze protein a nic jiného, tak je snad lepší, když sním aspoň nějaký protein, než vůbec nic. Nemám pravdu?