Doporučuji terapii, nebo tady píší - léčbu tmou - https://www.lecba-tmou.cz/ . Sám jsem to ještě nezažil, i když svého času jsem tam chtěl jít, ale je tam dlouhá objednávací doba. Dnes už na to nějak nejsem vůbec naladěný, tak třeba to pomůže :) Je to asi mnohem radikálnější, než co hledáš, ale o to intenzivnější a účinější. 2-3 dny je nic, i když většina lidí se dnes třeba, když jsou dvě hodiny bez telefonu :)