Mám pár tipů:
* jít běhat alespoň jednou týdně
* doplnit vitamíny(B,C)
* minerál hořčík
* mírně omezit příjem sacharidů
* před spaním si dát od sebe mobil alespoň metr(prostě abys na něj nedosáhl)
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat