Zdravim, chci se zeptat nekoho kdo se zajímá o stravu. Co se týče počítání kalorií, dělal jsem si dnes jen na rychlo k obedu a k večeři nějaké mražené brambory do trouby a chci se zeptat jestli se řídit hmotností na balení nebo si to po upečení zvážit sám protože to má samozrejme méně. Na balení je 500g a po upečení jsem navážil 320g. Díky