Upřímně mám s psycholožkou absolutně stejnou zkušenost. Možná najít si vyloženě psychoterapeuta by bylo jiné, ale k psycholožce na pojišťovnu jsem chodila rok a taky jsem se od ní dozvěděla, že se jí to nezdá až tak hrozné (já měla jiný problém, fóbie a paniky, nebyla jsem schopná bez potíží k ní dojet 10 minut tramvají, v době kdy mi to řekla...). Osobně už jsem vyzkoušela kde co a pokud bych měla doporučit, tak daleko účinnější jsou bachovy esence, je potřeba je namíchat na míru, já je měla odsud, je tam k nim i bližší text https://www.biomineraly.cz/esence-na-miru/ A další, u čeho jsem opravdu rychle viděla na sobě změny a na co stále chodím je kraniosakrální terapie, která už je teda dost alternativní, ale ten efekt je obrovský...Oboje mi pomohlo výrazně více a rychleji než roční sezení s psycholožkou... Hodně se mi zvedlo sebevědomí, celkově jsem daleko víc v pohodě, klidnější, vrátila jsem se ke koníčkům...věřím, že by to mohlo pomoci také.