Pořiď si psa, ať se zabavíš a ony tě takové myšlenky přejdou. Starej se o něj, choď s ním běhat nebo alespoň na procházky, dělej nějaký sport a budeš v pohodě. Druhá možnost je navštívit psychiatra.
Nejdůležitější je nesedět někde doma na zadku, ale vykonávat nějakou činnost.