Kolik % tělesného tuku je v pořádku?
Dobrý večer všem mám dotaz,kolik % tělesného tuku je v pořádku pro 23 letého muže? Chytrá váha mi ukazuje 60 kilo,11% tělesného tuku.
| Předmět | Autor | Datum |
|---|---|---|
| Je to na dolní hranici, ale ještě v normě. Wikan 31.08.2021 21:16 |
Wikan | |
| Teda ve 23 letech jsem takové "problémy" vážně neřešil. Obecné informace a tabulky si snad dokážeš n… host 01.09.2021 08:09 |
host | |
| % jsou pro vás OK, nicméně vzhledem k vašim předchozím dotazům začínám mít podezření, že se přespříl… Kurt 01.09.2021 09:45 |
Kurt | |
| tajty váhy ukazují podíly tuku celkem random, ale za mě je nejzdravější se střídavě pohybovat mezi 9… poslední Sempron 01.09.2021 19:31 |
Sempron |
Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru
Je to na dolní hranici, ale ještě v normě.
Teda ve 23 letech jsem takové "problémy" vážně neřešil. Obecné informace a tabulky si snad dokážeš najít na internetu, pokud potřebuješ přesnou diagnózu, objednej se k nějakému výživovému poradci nebo dietologovi.
% jsou pro vás OK, nicméně vzhledem k vašim předchozím dotazům začínám mít podezření, že se přespříliš sledujete. To není úplně dobré. Zkuste zaměstnat hlavu jinak.
tajty váhy ukazují podíly tuku celkem random, ale za mě je nejzdravější se střídavě pohybovat mezi 9-11% ale to chce taky vůli