Necistim si zuby, nemám zkažené zuby

Už tak 3 roky si čistím zuby cca jednou týdně. Můj rekord byl, že jsem si zuby necistil měsíc a půl. Nemůžu se k tomu dokopat. Asi za to může můj psychický stav. Furt si říkám, že od zítřka si budu zuby čistit každý den (2x denně). Dobré je, že jsou pořád ve stejném stavu jak před 3 roky. Jak je možné, že jsou pořád ve stejném stavu jak před 3 lety? Proč nejsou zkažené nebo nevypadavaji? Nebo mohou být za ty 3 roky zkažené, jen o tom nevím? Jaké to může mít následky, že si 3 roky necistim zuby? Jak moc nezdravé je si takhle necistit zuby? Napíše mi někdo bližší info? Děkuju. K zubaři nechodím. Už roky jsem u něho nebyl