je ti 16... nejsi žádná kulturistka.
1. více pohybu
2. nežer cukry
3. pij aspon cca 1,5 litr ciste vody dennne při větší aktivite samozrejme víc
je ti 16... nejsi žádná kulturistka.
1. více pohybu
2. nežer cukry
3. pij aspon cca 1,5 litr ciste vody dennne při větší aktivite samozrejme víc