Hodnoty a složení uvedené na obalech potravin "by měly" sedět. V uvozovkách to píšu, protože občas to výrobci odrbávají, ale dost tím riskují, protože SZPI provádí kontroly, které mají podvodnýmu jednání zabránit. Takže není to 100%, ale na údaje se dá spolehnout.
To spíš když porovnáš ty levný a dražší výrobky, tak teprve potom uvidíš ty rozdíly ve složení.
Pokud neznáš, občas mrkni na
http://www.potravinynapranyri.cz/
tam jsou vystaveni hříšníci a jejich výtvory.