Zdravím.Mám 16 rokov a 95 kg a problém je ten,že túto váhu moje telo nejako nezvláda a tiež to nie je pre môj chrbát s ktorým mám problém dobré.No a chcem sa vás opýtať,že začal som držať diétu, raňajky-jogurt biely,obed-polievka/mäso na prírodno,večera-to isté ako obed len menšia porcia a večer keď som hladný tak nejaké to ovocie.Tiež aj niečo málo "cvičím" 100klikov 100brušákov 100drepov denne.No a chcem sa teda spýtať či je to tá správna cesta poprípade nejaké veci zmeniť/pridať.Za všetky odpovede budem velice vďačný.