najlepsie je spat tak 6-8 hodin nie viac nie menej dlhe spanky su neni dobre a ani kratke a najlepsie je ist tak o 10 spat a rano o 7 vstavat ale spanok na 2 hodiny mne neprospieva radsej vydrzat a potom vecer unaveny ist spat
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat