Posilování - prociťování svalů
Nazdár, už nějaký ten pátek chodím do posilovny a mám jeden problém, nevím jestli je to zásadní problém, ale to chci právě zjistit.
Když nastane den, kdy jedeme prsa, tak jedeme sparing s kámošem, jedeme všechny možné cviky a nástroje. Děláme je správně, tedy aspoň podle místních svalovců, kámoše vždycky totálně bolí prsa, ale já je vůbec nedokážu procítit, nevíte v čem je problém? Pomáha tedy to cvičení vůbec?
Buď v pohodě, mě taky bolí všechno kromě prsou a to tu techniku mám i zkontrolovanou od vícero lidí...