Dobrý den,
mám takový dotaz ohledně stravy či posilování.

Je mi 19, měřím 175 cm, vážím cca 66 kg.
Nemůžu prostě přijít na to, jak přibrat, aniž bych začal být (si připadat) tlustý. Nejsem hubený, ani tlustý. Mám atletickou postavu, akorát s větším pupkem. (Běhám, posiluji - týdně jednou)

Uvítám jakékoli rady ohledně jídla, či posilování. Děkuji :)