80kg... Píšu že suplementuju když nemám dostatečnej příjem pokrytej z potravy kterou ten den jím. Takhle by to mělo bejt, dělaj to v mém okruhu všichni a daleko větší korby. Opravdu není potřeba 4 denně sypat do sebe protein Nehledě na to, že nadbytek škodí tělu a stejně nepříjmeš víc, než kolik je potřeba...