Jojo, to mi došlo, panenskej olivovej olej, ryby, atd...
Spíš ta orientační gramáž
Nechci ze sebe udělat nějakýho "a sakra, a sakra teď jsem si o 10 minut později dal o 30g rýže navíc, panebože" a tak, ale chci vypadat, fungovat a zdravě jíst, kdyby nic tak už jenom pro můj dobrej pocit