Neřešil bych to až tak, ženský to řešej víc, u nich je to problematické s hubnutím a formováním či budováním. Nám stačí po treninku si prdnout dva plátky masa, haldu rejže, zeleninu aby se neřeklo a dlabe se. Nějaký počítání je až tak kdo chce rýsovat na léto do plavek