Vytrvalostni dele trvajici cviceni je na hubnuti uplne nahovno, jen ztrácíš cas, pokud budes to same sviceni provádět 2x vetsi intenzitou, dosahmes stejného vysledku 2x rychleji, je to dobry tak jako nejaky doplnkovy něco, co se tvari ze funguje

A telo hned po tom, co mu dojdou cukry bude spalovat svalovinu, pokud mu nedodas potrebne množství bilkovin, které tak strasne nenávidíš !