Je tolik alternativ co jist, aby clovek netrpel nedostatkem vseho co potřebuje, ale musí se u toho premejslet anebo se pak nesmí clovek divit.
Orechy chutnaji asi vsem, ale ve 100g je 40-55 g tuku, někdo nadhodi, ale to jsou ty zdrave tuky, ty se muzou, telu je to uplne jedno jestli ulozi zdravej, nebo nezdravej tuk, tuk je tuk a basta. Bez nej to nejde, ale mělo by se to redukovat.