Ovocem večer tomu opravdu nepomůžeš. Rozhodně bys udělal lépe, kdyby sis dal nějaký maso třeba jen se zeleninovým salátem nebo i nějakou lehčí formu přílohy s nižším GI. Ovoce není jídlo.
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat