Vždycky, když se řeší výživa, vzpomenu si na dokument, co dávali v televizi někdy hned po převratu. Natočený snad BBC, ale jistě to nevím. O dvou ruských trestancích, žijících v tajze. Myslím, že už měli odkroucený trest jako vrazi, ale byli nasazení na lesní chatu, tuším jako požární hlídka a měli úředně znemožněné dostat se pryč. Forma vyhnanství. Nebo to bylo původně doživotí tímhle způsobem vyřešené, už nevím.

Jeden z nich mluvil o svém polepšení, pochopení viny a trestu, ale to hlavní bylo, jak vypadal. Říkal, že od mládí trénoval karate, takže když ho chytli, upnul se k tomu a cvičil a meditoval a zase cvičil, aby to celkově vydržel. Předváděl katy, docela ukázkové, pak nějaké kliky na prstech, byl v trenkách. Ten měl vidět snad každé svalové vlákno zvlášť. Nula tuku. Postava hubená, ale hodně slušně atletická. Svaly všude, kde potřeba. A pochybuju, že by měl nějak zvlášť dobrou stravu. Letecky jim tam občas shazovali zásoby, převážně mouku, nějaké konzervy a možná tak ještě čaj. Možná mohli trochu paběrkovat v lese, ale pochybuju, že si troufli pytlačit. Jednak žádné zbraně, ale hlavně se mohli bát udání jeden druhého.

Odnesl jsem si, že i při průměrné stravě lze docílit vysoce funkčního těla, hlavní je makat.