Ty nemáš čas si po/před prací jít nakoupit na druhej den jídlo? Pokud máš možnost jít na normální oběd, máš 50% OK. Svačiny už nejsou takovej problém. Já mám nějaký kvalitní pečivo s většinou kvalitní krutí šunkou nebo 20% eidamem + trocha zeleniny/ovoce a k tomu piju vločky s proteinem, jinak bych toho pečiva musel sníst tunu. Pokud nemáš možnost čerstvýho pečiva, můžeš zkusit takový ty křehký chlebíky, ale ne ty pufovaný nebo kukuřičný, to je humáč. Na nějaký rohlíky se salámem a paštikou se vy*ser