já jezdím kamionem a jsem vždy na týden pryč. Sebou si vždy kupuji 20 rohlíků, nebo 10 a chleba(nějaký lepší protože ten obyč je druhý den už nedobrej), které hned jak příjdu z obchodu hodím je do mrazáku. Ještě je dobrej takovej ten balenej řezanej chleba jmenuje se Chleba Dr.Popova tuším. Když ho mají v akci tak si beru i ten. Protože vydrží neskutečně dlouho čerstvý.
Potom 2-3 paštiky, ty kvalitnější né ty "hamé" sračky. do 2 plastových doz si dám zhruba 2 velké porce polívky co zbyla z nedělního oběda - ty taky zmrazím. Občas i nějaké maso/omáčku co zbyde...
Dále si sebou koupím 3-4 nějaké oplatky na mlsnou, pytel jablek/hrušek/mrkve/rajčat/paprik, ať je co chroupat po cestě. A nakonec balenou vodu, zvykl jsem si na Magnesii, je sice docela drahá, ale mám tu chuť rád. Doma si ještě natočím vodu kohoutkovou do 10L kanystru, na vaření atd.... S tímto si vystačím od Po-Pá, nakup takhle na týden mě výjde na cca 300kč/týden. Včetně věcí na hygienu atd...

Pro případ nouze mám vždy v autě pár čínských polívek/pytlík těstovin/rýži/čočku/vepřovou konzervu.