Pokud drzis dlouhodobe stravu kolem 1000Kcal, coz je 4200kJ, jses ( nevim vysku ) brutalne dlouhodobe podvizivenej a to uz jen na první pohled a energetickou hodnotu. Nechci si ani představit jaka je skladba tvého jidla, podle me z valne vetsiny slozena ze sacharidu a tuku, bilkoviny aby clovek pohledal.

Pokud to tak praktikujes, telo je tak zmrzacene ( metabolismus ), ze veskere prijmute jidlo ulozi na horsi casy, coz v tvem pripade dela onen rocni prirustek.
Nechapu jak mas ty kaloricke tabulky nastavene, ale pokud dodrzis zakladni pravidla skladby makrozivin Tuky, Bilkoviny a Sacharidy a pises opravdu co snis = MUSIS hubnout, to je matika, na tom nic není.
Neznam zdravotni stav, nebo nejake omezeni, ale pokud bude vydej vetsi nez prijem a bude vse nastaveno jak ma, jde to samo.

Opradu sem napis deni jídelníček, alespoň na 3 dny, ale to co skutecne jis, ne co by sis pral jist...