Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Kalorie vs aktivita vs váha

Velmi často se stává že z oběda se stane večeře a obědvám až velice pozdě nebo naopak že není snídaně ale jen oběd a večeře.
To je jeden z častých průserů - nepravidelná strava. Tělo si pak ukládá co se dá. Jestli chceš hubnout, krom pohybu musíš mít pravidelnou stravu. Já sám sním relativně velký porce, ale nikdy se nestane, že bych měl jídlo jen 2x denně, obvykle mi to vychází na nějakej ten dlabanec každý 4 hodiny. Mám sice 100 kg, ale při své výšce 186 cm jsem na tom stejně už mnoho let. A to pohybu taky extra moc nemám.

Reakce na odpověď

1 Zadajte svou přezdívku:
2 Napište svou odpověď:
3 Pokud chcete dostat ban, zadejte libovolný text:

Zpět do poradny