Dnešní jídelníček: http://i.imgur.com/NlvkqAJ.jpg

Řekl bych, že dny kdy mám jídlo takhle rozdělený jsou ještě hodně dobrý.
Dlouhodobě se totiž stravuju mnohem hůř. Třeba do 4-5odpoledne nic nejim a pak si dam první a velký jídlo... a pak zas nic.
Netušim co jíst aby to bylo správně. Snažim se vyvarovat nezdravejm potravinám ale nezdravý jsou všechny skoro :D
Nechci jíst stylem ráno pečivo odpoledne oběd vařenej a pak zase svačina a večeře pečivo.
Ovoce a zelenina mě absolutně nezasytí.

A pro ty co říkali že 300g rejže přece nesnim najednou tak jo... dneska jsem snědl půl kila rejže a půl kila sóji se zeleninou :D
Máte někde nějaký příklady co jíst aby to bylo lepší? Neumim vařit. A většina vařenejch věcí co mám rád je stejně nezdravá :D