Zajdi k lékaři, ten tě pošle na rehabilitaci. Trakce + cvičení, nejspíš si budeš muset také pořídit domů takový ten velký míč a cvičit a cvičit.
Na internet se vykašli, každej blbec dneska píše rady ohledně něčeho, co sám neví. Lékař je lékař.
Záleží, jak moc máš špatná záda atd. atd.
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat