Bez tréninku je dost velká šance že to nedáš i kdyby si byl v dobré formě. Klidně se může stát že to přepálíš a odpadneš za 5 minut, Nebo naopak poběžíš příliš pomalu a požadovanou vzdálenost nestihneš. Tabulku Cooperova testu tu máš, tak trénuj.
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat