Dobrý den, mám problém vypadám tlustě, mám hodně tuků na břichu, ale vážím jen 54 KG a měřím 168cm, nevím jak to mám shodit a je mi 15let. cvičím 3x týdně hokejem a 3x týdně s činkami (dřepy, bench, jednoručky) Nevypadá to vůbec dopře, děkuji za odpověď. :)
Změna předmětu, původně: Adam (karel)