Někdo se základy nenaučí ani za rok. Vlastně se nenaučí cvičit vůbec. Za ty roky už jsem viděl spousty lidí, kteří roky vypadají stejně a pořád stejně blbě cvičí. Taky jsem po půl roce machroval, ale člověk techniku cviků zdokonaluje neustále, hlavně pokud se bavíme o základních cvicích jako je dřep, tah, tlak.