Gainer

Gainer ma jedinu vyhodu,,,v prasku mas energeticky tolko kolko by si musel zjest pri velkom objeme jedla (na co nemas zaludok). Ostatne veci su same nevyhody.
Gainer ti moze rozdrbat tvrobu a spracovanie cukru, co moze viest k vzniku sekundarnej cukrovky.
Gainer ti mozes rozdrbat zaludok, pretoze navalis do seba vela energie v relativne malom objeme. Dost ludi, co poznam ja pri uzivani gaineru proste vyzerali "tucno', mali velke brucha.
Gainer je pre lenivych ludi, co chcu rychlo nabrat objem a nevadi im, ze polovica ich objemu je tuk a nie svaly.
Uzivat cokolvek v tvojom veku je proste blbost, ak chces normalne narast nehraj sa moc s hormonmi a budes ok.